A meditar con tus niños. Cuatro técnicas sencillas para enseñarles cómo aquietar la mente

A meditar con tus niños. Cuatro técnicas sencillas para enseñarles cómo aquietar la mente

Para estas vacaciones, estés en el hemisferio norte disfrutando de días de calor, o abrigados para los fríos días del hemisferio sur, te proponemos comenzar el hábito de la práctica de yoga con tus hijos. Aquí compartimos un artículo en donde nos explica los beneficios de esta maravillosa practica. Empezando ahora que tenemos más tiempo libre, nos ayudará a enfrentar los estresantes días del comienzo de clases y además tendremos a nuestros hijos entretenidos de una forma sana y económica!

 

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